シミ対策に効く日焼け止めの選び方

紫外線から肌を守る

シミの原因のほとんどは紫外線です。日焼け止めは、シミ対策のための必須アイテムです。

SPFとPAの意味

SPFはUVBから肌を守る指数、PAはUVAから肌を守る指数です。日常使いにはSPF30、PA+++以上がおすすめです。

日焼け止めの種類

- 化学吸収剤タイプ - 肌に馴染みやすく、白浮きしにくい

- 物理吸収剤タイプ - 肌への刺激が少なく、敏感肌にもおすすめ

- ミネラルパウダータイプ - メイクの上から補完できる

塗り方のコツ

量を多く塗りすぎると、肌に負担がかかります。顔全体に少量を均一に塗り、2時間ごとに補完しましょう。